在工作場所，當一個人面臨的挑戰水平與他們的掌握水平相匹配時，就會出現“心流”或“心流狀態”的積極心理學概念。有些人稱這種存在為“在區域中”。

當挑戰太簡單時，一個人可能會感到無聊或脫離工作。另一方面，給某人太大的挑戰會導致沮喪或焦慮。

在入職新人才或幫助某人過渡到新角色時，重要的是提供與該人的專業水平相差不遠的挑戰，以最大限度地提高該人體驗心流的機會工作，這可以帶來更快樂、更高效的工作場所。 了解更多